Workout
Sitter här nu och tar en paus från den ena burken till en annan :) Sitter och kollar runt på olika sidor om träning och hur det bästa sättet är att träna. Själv tränar jag 2 dagar och vilar 1 i ett rullande schema där jag tar olika muskelgrupper varje pass. Har hört att man ska kunna träna varje dag utan att kroppen tar skada IFALL man tränar olika muskelgrupper, är det någon sanning i det? Behöver inte kroppen få sin vila och återhämtning?
Kommentarer
Postat av: Millah Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
Hej =) Allt bra?
Är du tävlingsintresserad?
Jag har iaf igång massa tävlingar & det kommer in nya hela tin.
Var gärna med & tävla =)
--> http://millahoman.blogg.se/2009/august/tavlingar.html
Är du int intresserad så ber jag verkligen så hemskt mycket om ursäkt
och då är det bara att radera den hära kommentaren eller nå:)
Ta hand om dig =) Kramar // Millah
Trackback
